Jak ułatwić pracę na rusztowaniach?

Praca na rusztowaniach to nie piknik. Ale nawet jeśli praca na budowie jest ciężka, organizm nie powinien od niej boleć.

Jak powinny wyglądać metody podnoszenia i przenoszenia, jakimi środkami można się posługiwać i na co zwrócić uwagę, aby nie szkodzić zdrowiu?

Często w pracy są kłopoty z czasem, praca musi być wykonana szybko - i nagle łapie cię za plecy, gdy próbujesz podnieść worek z cementem lub inne ciężary. W takim przypadku możesz pożegnać się z ciężką pracą na najbliższe tygodnie lub udać się na zwolnienie lekarskie. Ale tak nie powinno być.

Nasz kręgosłup pomaga nam w podnoszeniu i przenoszeniu ciężkich rzeczy, ale tak naprawdę jest do tego tylko częściowo przystosowany. Na przykład wiadomo, że nasze krążki międzykręgowe w pewnym momencie degradują się z powodu ciągłego stresu i stają się wrażliwe i kruche w tym procesie. Skutek: problemy z krążkiem międzykręgowym (być może nawet przepuklina krążka międzykręgowego) iw efekcie często silny ból.

W branży budowlanej, gdzie często trzeba przenosić ciężkie ładunki, problemy z kręgosłupem nie należą do rzadkości. Jednak kilka zasad znacznie zmniejszy ryzyko problemów z powrotem.

PRACODAWCA MUSI ZAPEWNIĆ WARUNKI PRACY

Zmniejsz wagę ładunku (kupując mniej materiałów lub dzieląc na kilka części). Należy również stosować odpowiednie pomoce techniczne, takie jak windy. Jeżeli nie można uniknąć ręcznego przenoszenia ciężarów, powinny być dostępne taczki lub wózki.

Należy również podjąć działania organizacyjne. Zamiast zmuszać jedną osobę do noszenia ciężarów, należy wezwać do pracy drugą osobę.

JAK PRAWIDŁOWO PODNOSIĆ I NOSIĆ?

• Stopy rozstawione na szerokość barków
• mocno trzymaj ładunek: w miarę możliwości zawsze używaj obu rąk
• zawsze wstań z przysiadu, utrzymując długie i proste plecy
• zawsze przykucnij i utrzymuj proste plecy
• dzielić ciężkie ładunki, chodzić wiele razy lub nieść ciężar razem
• pamiętaj o użyciu dostępnych narzędzi
• brak gwałtownych ruchów podczas podnoszenia ładunku
• nie skręcaj górnej części ciała podczas podnoszenia

PRAWIDŁOWE PLANOWANIE PRACY

Przed rozpoczęciem pracy należy zaplanować, jakie materiały i narzędzia będą potrzebne. Należy rozważyć ich transport, składowanie i rozmieszczenie na placu budowy. To, co jest często używane, powinno być łatwo dostępne i łatwe do przenoszenia.

Dzienny nakład pracy musi być realistycznie oszacowany i zaplanowany. Zbyt duża presja czasu i brak małych przerw prowadzi do niepotrzebnego stresu, który może przyprawiać o mdłości. Unikanie stresu i napięcia psychicznego jest również częścią właściwego planowania projektu budowlanego.

Do pracy należy zapewnić wystarczającą swobodę ruchu. Praca w niewygodnej lub nienaturalnej pozycji może mieć negatywne konsekwencje zdrowotne.

KORZYSTAJ Z NARZĘDZI ASYSTENTA

Taczki, schodołazy, windy, dźwigi muszą być używane, jeśli są dostępne. Istnieje opinia, że bez środków technicznych jest to szybsze lub łatwiejsze, ale często okazuje się, że jest odwrotnie. Twoje ciało również Ci za to podziękuje.

Ogromne znaczenie mają antypoślizgowe gumowe rękojeści, drążki teleskopowe czy inne narzędzia dostosowane do wykonywanej pracy.

Odzież robocza też ma znaczenie. Dzięki pasowi podtrzymującemu plecy można zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, a dzięki matom lub podkładkom chroniącym kolana praca na kolanach stanie się mniej bolesna.

ŁATWY MONTAŻ RUSZTOWAŃ

Wybierz rusztowanie łatwe w montażu. Na przykład rusztowanie ramowe VIRASTAR STANDART montuje się szybko i łatwo bez użycia narzędzi. Najprostszy montaż pozwala uniknąć nienaturalnej postawy lub długotrwałego podnoszenia i trzymania ciężkich części.

Właściwe warunki pracy muszą być zagwarantowane przez pracodawcę, ale pracownicy mogą również dbać o swoje zdrowie poprzez prawidłowe podnoszenie i przenoszenie ciężarów oraz korzystanie z zapewnionego sprzętu i narzędzi roboczych.

Jednak wszystko zaczyna się od odpowiedniego rusztowania, a my jesteśmy gotowi Ci je dostarczyć!

Zadzwoń do nas po wysokiej jakości niezawodne rusztowania ukraińskiej produkcji!

Czytaj także naszego BLOGA!