Как облегчить работу на строительных лесах?

Работа на строительных лесах — это не пикник. Но даже если работа на стройке тяжелая, от нее не должно болеть тело.

Как должны выглядеть методы подъема и переноски, какие средства можно использовать и что следует учитывать, чтобы не повредить здоровью?

Часто на работе бывает цейтнот, работа должна быть сделана быстро - и вдруг хватает спину при попытке поднять мешок с цементом или другие тяжести. В этом случае можно попрощаться с тяжелой работой на ближайшие несколько недель или уйти на больничный. Но так быть не должно.

Наш позвоночник помогает нам при подъеме и переноске тяжестей, но на самом деле он лишь частично для этого создан. Например, известно, что наши межпозвоночные диски из-за постоянного напряжения в какой-то момент деградируют и в процессе становятся чувствительными и ломкими. Результат: проблемы с межпозвонковым диском (возможно, даже грыжа диска) и, как следствие, частые сильные боли.

В строительной отрасли, где нередко приходится переносить тяжелые грузы, проблемы со спиной не редкость. Однако несколько правил позволят значительно снизить риск получить проблемы со спиной.

РАБОТОДАТЕЛЬ ДОЛЖЕН ОБЕСПЕЧИТЬ УСЛОВИЯ ДЛЯ РАБОТЫ

Уменьшить вес груза (покупка меньшего количества материалов или разделение на несколько частей). Также следует использовать соответствующие технические средства, например, подъемники. Если невозможно избежать переноски грузов вручную, должны быть доступны тачки или тележки.

Следует также принять организационные меры. Вместо того, чтобы заставлять одного человека носить тяжести, следует вызвать на работу второго человека.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДНИМАТЬ И НОСИТЬ?

• Ноги на ширине плеч
• крепко держите груз: по возможности всегда используйте обе руки
• всегда поднимайтесь из приседа, держа спину вытянутой и прямой
• всегда приседайте и следите за тем, чтобы ваша спина была прямой
• разделяйте тяжелые грузы, ходите несколько раз или несите груз вдвоем
• обязательно используйте доступные инструменты
• никаких резких движений при подъеме груза
• не скручивайте верхнюю часть тела при подъеме

ПРАВИЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ РАБОТЫ

Перед началом работы следует спланировать, какие материалы и инструменты понадобятся. Следует учитывать их транспортировку, хранение и размещение на строительной площадке. То, что используется часто, должно быть легкодоступным и легко перемещаемым.

Рабочая нагрузка на день должна быть реалистично оценена и спланирована. Слишком большой цейтнот и отсутствие небольших перерывов приводят к ненужному стрессу, от которого можно заболеть. Избегание стресса и умственного напряжения также является частью правильного планирования в строительном проекте.

Для работы должна быть обеспечена достаточная свобода передвижения. Работа в неудобном или неестественном положении может иметь негативные последствия для здоровья.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Тачки, тележки для подъема по ступеням, подъемники, краны обязательно должны использоваться, если они доступны. Есть мнение, что без технических средств быстрее или проще, но часто оказывается наоборот. Ваше тело также будет Вам за это благодарно.

Нескользящие резиновые рукоятки, телескопические штанги или другие инструменты, адаптированные к выполняемой работе, имеют большое значение.

Рабочая одежда также имеет значение. С поясом для поддержки спины можно уменьшить нагрузку на позвоночник, а с ковриками или подушечками для защиты коленей работа на коленках стать менее болезненной.

ПРОСТОЙ МОНТАЖ ЛЕСОВ

Выбирайте строительные леса, которые просто собирать. Например, рамные леса VIRASTAR STANDART быстро и просто монтируются без инструмента. Простейшая сборка позволяет избегать неестественных поз или длительного подъема и удерживания тяжелых деталей.

Правильные условия для работы должны быть гарантированы работодателем, но и работники также могут внести вклад в сохранение своего здоровья, правильно поднимая и перенося грузы и используя предоставленное рабочее оборудование и инструменты.

Однако все начинается с правильных строительных лесов, и мы готовы Вам их предоставить!

Звоните нам, чтобы получить качественные надежные строительные леса украинского производства!

Также Читайте наш БЛОГ!